I regn och rusk
Ikväll kände jag inte alls för att gymma. Är riktig storm här i Uppsala och när vi kom hem från jobbet började det spöregna. Men men...det var bara att sätta på sig gymkläderna ändå och springa genom regnvädret. När jag väl var där så kom suget och då kunde jag köra på. Var riktigt kul att köra ett hårt mag och rumpa pass! Hade tänkt köra kondition men glömde såklart hörlurarna. Går verkligen inte att springa på löpband utan bra musik..
När jag kom hem hade tibbbe gjort middag så vi kunde sätta oss i soffan och mysa och titta ut på regn och rusk vädret utanför :)
Vi har lite extra julmysstämning i sovrummet, gör det ännu svårare att gå upp på morgonen ;)
Fyra tuffa dagar
Imorse blev det ett skönt pass på gymmet! Otroligt när man går till gymmet halv sju, är hemma halv åtta och på jobbet klockan nio. Känns nästan lite orealistiskt att man gjort så mycket så tidigt på dagen. Men rikigt skönt också :)
Efter den senaste helgen som var full med onyttigheter och godis så känner jag att jag vill testa något nytt. Jag får huvudvärk när jag äter för mycket sött så nu har jag bestämt att jag inte ska äta några sötsaker på fyra dagar. Kanske inte låter så mycket men för mig är det stort. Idag fick jag kämpa för att stå emot lussebullar och pepparkakor men jag lyckades.
Nu blir det lite läsning :)
Tränings bling!
Jag tycker det alltid känns roligare att träna om man har fina träningskläder :) Går jag dit i gamla uttvättade kläder, speciellt för stora, så blir jag aldrig riktigt motiverad utan känner mer att jag vill gömma mig i ett hörn. Så, på listan för nya kläder låg en fin sport-bh och idag hittade jag äntligen en jag ville ha!
Tråkigt bara att den kommer vara gömd under tröjan men det kommer dröja en låååång tid innan jag någonsin vågar träna med bar mage.
Får bli en testrunda på gymmet till helgen!
Fail
Tog nästan en och en halvtimma innan hon äntligen hoppade ner men det var så mysigt :) Lyckades dock undkomma Hunter som precis ville ha sin mysstund när hon var klar. Tibbe fick ta hand om det istället medan jag gjorde ordning mig. Kommer bli en lång dag imorn...men det är fredag! Får se till att sova ut till helgen istället :)
Jag är på bättre humör än när jag gick från jobbet. Jag har gått och väntat på att köpa ett par skor ett bra tag men de har varit slutsålda. Ikväll släpptes äntligen fler men deras sida hängde sig direkt och efter ett otaligt antal försök så lyckades jag inte få tag på ett par :( Jag som t o m tryckte på "köp" ett antal gånger...oh well.
Gick och svor för mig själv hela vägen hem och ända bort till gymmet. Kände inte för zumban idag utan ville gymma istället. Blev en timmas styrketräning där jag verkligen tog i. Ilska kanske är bra för träning?
Suck....
Hårt gympass
Efter jobbet åkte jag hem, bytte snabbt om till gymkläder och sedan bar det av till gymmet för ett instruktörspass. Först fick jag testa roddmaskinen som jag varit sugen på ett bra tag (men alldeles för feg för att testa :P) och sedan satte hon ihop två program till mig. Ett som enbart är med frivikter där jag ska göra många set och ett med bara maskiner där jag ska ha så tunga vikter som möjligt så jag knappt ska klara ett set. Så det är ett kort och ett långt pass. Ska testa ett tag nu tillsammans med mina egna övningar så kunde jag boka in en ny tid om ett tag.
Kan säga att hela jag känns som spagetti nu :D Men jag ser redan fram emot nästa gång jag ska köra!
Måste ju ha ett mål! Man kan ju hoppas att man någonsin blir så fit ;) Hade lätt kunnat köpa alla svarta och röda underkläder...
Tillbaka från gymmet!
Är helt skakig i alla muskler nu :) Fick till några bra övningar så nu känns det verkligen i armar och ben men jag satte upp mig på en instruktörsträning nästa vecka så jag kan få lite idéer till nya övningar och hjälp med maskinerna.
Nu blir det min nya favoritfrukost som är solrutor med leverpastej. Har seriöst längtat efter det hela veckan! Att något så enkelt kan vara så gott :) Sedan ska vi ut på stan en sväng och köpa lite adventfika.
Zumba kväll!
Ikväll blev det zumba igen och det var riktigt skönt att släppa loss. Kunde tyvärr inte sluta tänka på jobbsaker men det fungerade ändå. Ikväll var näst sista gången, galet att tänka att det snart är jul!
Efter passet njöt jag av lite aloe vera dricka. Inte lika god som den i LA men helt okej...
Var tvungen att fråga dansläraren om en låt han brukar köra. Skön att dansa till!
Beach 2012!
Efter en mindre bra start på dagen drog jag till gymmet! Kändes skönt att komma iväg men jag märkte verkligen hur längesedan det var som jag var där. Jag gick nästan vilse så mycket de har ändrat om. De har flyttat om allt och köpt in en del nya maskiner men bäst av allt är att de gjort ett separat rum för frivikter...för tjejer!
Vissa kanske tycker det är onödigt men för mig känns det mycket bättre och mer avslappnat när jag slipper mäta mig med killar som kan lyfta två stycken av mig hur lätt som helst. Det blev en timma med kondition och styrketräning och på vägen ut stötte jag på två gamla kollegor som var på väg in. Var jättetrevligt att prata efter en så lång tid :)
Efter gymmet har jag badat Hunter och Yuki som verkligen behövde det. Den här gången gick det förvånansvärt bra också! Hunter är som alltid supersnäll och sitter stilla men det förvånande var att Yuki var snäll den här gången. Tibbe fick hålla henne men hon varken bet eller rev och stod hyfsat stilla. Yay!
Nu ska vi ut på en liten promenad och köpa mat, sedan hoppas jag på att spela lite mer Uncharted! Så spännande just nu!!
Awesome!
En blöt Yuki. Hon ser så liten ut när fluffet är borta!
Liiite träning
Har varit mycket jobb och saker som hänt på senaste tiden så har inte riktigt haft ork att pusha träningen. Jag tycker inte direkt att jag kan säga att "jag har inte tid" för tid finns alltid men orken däremot...Så, för att klämma in lite träning gick jag på ett gruppträningspass på gymmet idag under lunchen. Blev en halvtimma core och jag är glad att det inte var längre än så. Shit vad det kändes! Men det känns alltid lika bra efteråt :)
Så nu har jag testat spinning, core, pilates och step up på gymmet. Favoriten är fortfarande spinning men tror jag ska testa lite fler olika pass när det ändå ingår i kortet. Gäller bara att ha ork...
Den här låg och väntade på mig i brevlådan....farligt....
Släppa loss med lite dans!
Det fanns några få platser kvar i zumba kursen så frida och jag signade upp oss direkt. Ikväll var första lektionen/passet och jag hade ingen direkt motivation efter en lång arbetsdag men när vi började dansa så kom all energi tillbaka. Kändes verkligen skönt att inte behöva tänka så mycket, bara ha kul och släppa loss. Tror det var exakt vad jag behövde :)
Min favorit av låtarna vi dansar till
Hungrig!
Gaah, hungrig! Har precis kommit hem från en skön men jobbig joggingtur och innan dess styrketränade jag lite. Åt inte så mycket innan jag började så halvvägs in i joggingturen kunde jag inte sluta tänka på hönökaka med ägg. Blev en kortare tur och nu håller jag på att koka ägg. Ser fram emot frukosten!
Rea-fynd!
Nu när det varit rea tider så passade jag på att inhandla ett extra träningsset. Har velat testa Classified märket ett bra tag men det är alldeles för dyrt för min plånbok men nu kunde jag köpa kläderna för halva priset inklusive frakt så då slog jag till!
Tycker de är jättefina med gulddetaljer på sidorna och dragkedjor. Överdelen är lite för lång men det kommer nog bli jättebra att tröjan går över baken nu när det börjar bli lite kallare.
Titta inte på den stökiga lägenheten i bakgrunden!
Snilleblixt!
Fick en jättebra idé när jag var på jobbet idag som jag bara var tvungen att testa när jag kom hem. Jag har funderat på att ta lite powerwalks då och då men eftersom jag alltid känner att jag slösar tid när jag går (jag menar, jag kan lika med springa) så kom jag på att jag kan kombinera det med att träna lite franska.
Jag kan ju tyvärr inte springa för ofta eftersom jag har långt hår som jag inte vill tvätta hela tiden men nuförtiden känner jag alltid att jag vill vara ute lite innan jag sätter mig i soffan. Och jag har jättesvårt att sätta mig ner och plugga för det är rena sömnpillret för mig på kvällarna. Så då fick jag min snilleblixt!
Idag laddade jag min ipod med franska lektioner och begav mig ut. Folk måste nog trott jag var konstig eftersom jag pratar franska för mig själv när jag går men det var jättebra sysselsättning. Tiden gick snabbt och jag kunde fokusera på att lära mig utan att somna. Såg även en katt och två kaniner (tama)!
Det här måste jag börja köra på nu! Ska bara orka synca min iphone så jag kan lyssna genom den istället.
Har ingen bild att visa så visar istället min nya fina vattenflaska för gymmet!
Gårdagens jogging resultat
Igår vaknade jag redan klockan sju för att det var så jäkla kallt i sovrummet. Man märker verkligen att det börjar gå mot hösten :( När jag väl vaknat kunde jag inte somna om för kissarna ville gosa och sedan leka så jag myste lite med dem och läste sedan lite i mina nya tidningar tills klockan var nio. Katterna sov inne i sovrummet med oss på natten eftersom våra gäster inte tyckte det var så kul att vakna av att katterna hoppade på dem på morgonen :P
För att inte väcka någon smög jag mig till kylskåpet och åt lite keso och drack en sportdryck och sedan blev det lite magträning. Yuki tyckte jag var en tråkmåns så hon la sig mitt i vägen så jag fick träna runt henne. När jag var klar bar det iväg på en lugn joggingtur där jag sprang genom salabacke och årsta. Stannade som vanligt på min lilla kulle och tog en fem minuters paus med lite vatten. Efteråt bar det hemmåt och när jag hörde från min iphone app att jag nästan sprungit en mil så tog jag en omväg hem.
Var jättekul att jogga, började lugnt och ökade tempot hela tiden. Näsan rann dock konstant och det blåste men det gick bra ändå. Såg hela fyra katter och två harar på rundan och en massa hundar!
Hade mycket ork idag!
Det blev en lite längre runda idag men det kändes knappt. Kände att jag hade så mycket energi att jag flög fram :) Jag började med ett styrkepass på magen och sedan ut och springa. Behövde inte vila den här gången heller utan bara körde på. Mycket enklare att springa också när det är vindstilla! Hoppas det fortsätter i samma stil nu.
Tufft träningspass
Oh my god! Svetten rinner! Körde precis ett bodyrock pass och jag är helt död. Jag klarar ju inte alls göra lika bra som henne, inte ens i närheten men det känns! Nu måste jag vila lite i soffan...sedan blir det fight...öhm...badning av katter. Den här gången tänker jag ha på mig långärmat ;)
Härlig joggingtur
Kom precis tillbaka från en jätteskön joggingtur med fint väder och bra musik :) Känns alltid lika bra när man kommer hem och har fått en massa energi och frisk luft. Däremot var det mycket pollen i luften för jag lät som en stucken gris när jag andades...hehe. Näsan rann också men jag tänker inte ge mig!
Nu ska jag ta en snabb dusch och sedan laga mat. Ikväll blir det pasta med gordon ramsey sås :)
Mitt resultat! Jag vet att jag är jättelångsam men jag tycker det är kul att jogga ändå :)
Joggingpasset igår
Igår behövde vi köpa lite mat på citygross så jag tog på mig joggingkläderna och joggade bort dit. Nog världens tråkigaste väg att springa men jag lyssnade på bra musik :) När jag var klar så mötte Tibbe upp och tog matkassarna och sedan joggade jag tillbaka hem. Bra att slå två flugor i en smäll!
PS. Ta inte bilder vinklade nedåt på mig själv. Mina ben ser superkorta ut!
Så här sexig var jag...hehe. Hade på mig nya tights (supervarma att springa i!) och äntligen en hållare för iphonen.
