Idag hade jag min första träning efter att ha varit sjuk i över en vecka och första styrke passet på nog bra mycket längre. Jag gick verkligen och drog mig för det innan för jag hatar att börja om från början igen men nu efteråt är jag glad att jag gick dit. Vilken euforisk känsla! 

 

Min PT utformade ett litet cirkel pass med mycket fokus på bak och stabilitet och sedan körde hon hårt med mig. Ingen vila utan gick mellan de olika övningarna och nästan bara kroppsvikt. Svetten bara rann och jag var helt skakis men jag tyckte ändå att jag körde på ganska bra. Kände mig helt sprallig och glad efteråt och nu längtar jag till mer träning igen!